Zencefil Suyu Zencefil Suyunu her sabah bir bardak içmenin sizi zinde tuttuğunu eminim farkedeceksiniz. Aşağıdaki miktar ortalama 10 bardak için yeterli gelecektir. Taze yapıp içmek diğer tariflerde olduğu gibi bu tarifte de önemli. Spor aranızda veya akşam yatarken de içebilirsiniz. Size tavsiyem tabiki dikkatli tüketmeniz. Çünkü inanılmaz bir detoks [...]
Ballı Çilekli Limonata "Ballı Çilekli Limonata" hem ferahlatıcı hem de şeker içermediği için sağlıklı tariflerden. Bu basit bir bal şurubunu 3 gün önceden bile hazırlayabilirsiniz. Kapaklı bir kavanozda buz dolabında saklayabilirsiniz. Limonları taze sıkmanızı tavsiye ederim. Hazır alınmış limon suyu bu tarifin doğallığına zarar verebilir. Yaklaşık 10-12 küçük yeşil [...]
Leylaklı Şerbet ve Leylaklı Şeker Leylak mevsimi çok kısa... Leylakların güzelliklerinden sadece mevsiminde faydalanmak ve kokusunu saklayamamaktan pişmanlık duyuyorsanız tariflerimize buyurun. Bu yıl bu muhteşem kokuyu saklmak ve aromalarını daha uzun süre tutmak için, leylaklı şerbet ve leylak ile tatlandırılmış şeker yaptık. Koruyucular kullanmadan, tamamen çiçek açan salkımları sabahın erken [...]
Ev Yapımı Badem Sütü Ev yapımı badem sütü marketlerde yüksek fiyatı ile zor elde edilen bir ürün olduğunu söylese de yapımı çok basit. Zengin, kremsi, ev yapımı bir badem sütü, kemik dostudur. Badem sütünü kullanmak kalsiyum, magnezyum, E vitamini ve sağlıklı birçok yağı almanın harika bir yoludur. Bu tarifte [...]
Karpuzlu Mocktail Son dönem öne çıkan beslenme trendlerine göz attığınızda karşınıza rengarenk mocktailler çıkıyor, karpuzlu mocktail de bu ferah içeceklerden bir tanesi. Sıcak yaz günlerinde hepimizin ferahlatıcı içecek arayışları malumdur. Güneş tam tepeye çıktığında nerede olursanız olun kendinizi bir gölgenin altına atmak istersiniz. Vücudumuzda yaşanan aşırı su kaybı bizde [...]
Boba Taneli İnci Çayı (Bubble Tea) Çok güzel ama bu baloncukları nereden bulacağım iyenler için öncelikle Türkiyede ki adresinden başlayalım; Boba Joy'dan edinebilirisniz... Kullanım alanlarının ne kadar geniş olduğunu görmeniz için sosal medyadan da takip edebilirisiniz. Gelelelim havalı tarifimize... Malzemeler 8 poşet çay 4 su bardağı kaynar su [...]
Doktor girmeyen evlerin sırrı: Kış Güneşi Greyfurt, Havuç ve Taze Zencefil Suyu Güneş girmeyen eve doktor girer demiş atalarımız, ne de haklı söylemişler. Fakat günümüzde bitmeyen bir koşuşturma içerisinde, sabah güneş doğmadan düşüyoruz yollara. Kirlenmiş şehir havasını soluduğumuz, plazaların florasan ışıkları altında dört duvarın içinde geçiyor ömrümüz. Akşam hava kararınca [...]
